Babska Silesia
Pierwsze na Śląsku!

Zdrowie i Sport

Fes­ti­wal Spełnionych Marzeń po raz kole­jny 2 sty­cz­nia 2013

12 sty­cz­nia kole­jny, szósty już raz, w Mysłow­icach odbędzie się Fes­ti­wal Spełnionych Marzeń, w którego skład będzie wchodził bieg przeła­jowy i rajd nordic walk­ing, a także edy­cje biegów dla najmłod­szych. Impreza orga­ni­zowana jest przez Sto­warzysze­nie Truch­tacz Mysłow­ice i Fun­dację Sport i Sztuka „Fenix”.

czy­taj dalej

Rozpoczęły się zapisy na Bieg Walen­tynkowy 27 grud­nia 2012

II Bieg Walen­tynkowy co prawda dopiero w lutym, ale już teraz trwają zapisy! Każdy miłośnik bie­ga­nia, a zwłaszcza bie­ga­nia we dwoje (bo pary, oczy­wiś­cie, ównież mogą się reje­strować przez spec­jalny for­mu­larz) może wziąć udział w imprezie, która już po raz drugi jest orga­ni­zowana w Dąbrowie Gór­niczej. Dys­tans do prze­bieg­nię­cia będzie wynosił 6 kilometrów.

czy­taj dalej

Śniadan­iowy deka­log ucz­nia 18 grud­nia 2012

Nie może ich zabraknąć w codzi­en­nej diecie, ponieważ zaw­ier­ają wiele ważnych wit­a­min i wartoś­ciowych skład­ników odży­w­czych (sole min­er­alne, błon­nik, przyswa­jalne cukry). Zaleca się, by w codzi­en­nym menu znalazły się trzy por­cje warzyw oraz dwie por­cje owoców. Dzieci, które do drugiego śniada­nia dodają owoc, zjadają znacznie mniej niezdrowych zamienników.

czy­taj dalej

Świąteczny turniej tenisa stołowego 17 grud­nia 2012

Świąteczny turniej tenisa stołowego to oferta dla każdego pasjonata tego sportu, który chci­ałby spędzić przedświąteczny czas na grze i zdrowej rywal­iza­cji. Odbędzie się on w Jaworznie, 21 grudnia.

czy­taj dalej

Święta bez dodatkowych kilo­gramów? To może się udać! 13 grud­nia 2012

Zrezyg­nować z trady­cyjnych przys­maków czy na kilka dni zapom­nieć o diecie? Jak przetr­wać Święta i nie przy­tyć pod­powiada Zofia Urbańczyk, diete­tyk z Naturhouse. 

czy­taj dalej

Tech­nolo­gie sprzy­ja­jące relak­sowi w pracy 12 grud­nia 2012

Koniec roku to czas, kiedy ter­miny szczegól­nie gonią, a zadań na wczo­raj przy­bywa. Nowoczesne tech­nolo­gie mogą sprawić, że pod koniec roku praca nie będzie wyglą­dać jak bieg przez płotki.

czy­taj dalej

Nad­wrażli­wość zębów? To już nie prob­lem! 10 grud­nia 2012

Przeszy­wa­jący ból w kon­tak­cie z zim­nym powi­etrzem lub niek­tórymi potrawami to znak, że nasze zęby są nad­wrażliwe. Prob­lem może stać się szczegól­nie uciążliwy zimą. Jak poradzić sobie z nieprzy­jem­nymi objawami?

czy­taj dalej

Roz­grze­wa­jąca moc imbiru 6 grud­nia 2012

Jest jedną z roślin, bez której wielu ludzi na różnych kon­ty­nen­tach nie wyobraża sobie życia. W Azji imbir uprawia się od ponad 3000 lat, a w połud­niowej Europie znany był na długo przed Rzymi­anami. U nas imbir najczęś­ciej kojarzy się ze sproszkowaną przyprawą dodawaną do niek­tórych potraw i ciast, ale jego smak znacznie różni się od świeżego. Surowy imbir dodaje świeżości i pikant­ności owocom morza, polep­sza smak mdłych potraw i tłustych mięs, np. kaczki czy wieprzowiny. Oprócz tego ma wiele innych, również leczniczych właściwości.

czy­taj dalej

Bez­pieczna epi­lacja 4 grud­nia 2012

Epi­lacja to najskuteczniejsza metoda usuwa­nia niech­cianego owłosienia. Bez­pieczeństwo zabiegu zależy przede wszys­tkim od tego, jakie urządze­nie zostanie użyte do jego przeprowadzenia. Którą tech­nologię wybrać i w jakim cza­sie się na nią zde­cy­dować, aby uniknąć niech­cianych komplikacji?

czy­taj dalej

Oddaj krew — zostań świę­tym Mikoła­jem w Sos­nowcu 3 grud­nia 2012

Pamię­ta­j­cie, że Wasza krew może komuś bardzo pomóc, a wręcz ura­tować życie! Doskon­ałą okazją do jej odd­a­nia będzie akcja w Sos­nowcu, która odbędzie się już jutro (4 grud­nia), w godz­i­nach od 11.00 do 17.00.

czy­taj dalej

Dołącz do newslet­tera
Firmy dla Ciebie
  1. Przestrzeń Pozy­ty­wna
  2. Insty­tut Psy­choter­apii Dzieci i Dorosłych
  3. Fran­co­folie — ośrodek języka francuskiego
Reklamy
Nasze Akcje

Partnerzy Babskiej Silesii

Organizatorki

Studio Mikstura
Redakcja Babska Silesia:
43-300 Bielsko-Biała
Tel
Kom
Email:

Kontakt

Email: redakcja@babskasilesia.pl

 

Projekt i Wykonanie: Cyber Sky

.